De l'intérieur de la course

Denis Clerc, journaliste pour France 3, n'a pas hésité à disputer cette 2ème édition ,avec une caméra au poing ! Un moyen original pour faire vivre la course "Entre Ciel et terre" de l'intérieur, avec des images très originales, qui donnent tellement envie d'y revenir ! Un véritable exploit réalisé par Denis Clerc ce week-end, puisqu'il a assuré deux directs de Millau le samedi soir et le dimanche midi, qu'il a couru le dimanche matin avec une caméro "Go Pro", avant de mettre le cap pour le stade de la Mosson, pour couvrir en direct le match de foot Montpellier-Lille, remporté par Montpellier.

Le lendemain, à nouveau une journée bien chargée avec le montage de ce sujet "Viaduc" en 2 heures pile poile, entre deux autres sujets de foot et deux autres directs. Mais comme conclue Denis : "Entre le Viaduc et le foot, c'était le grand écart, mais j'ai vécu un week-end mémorable !"

http://languedoc-roussillon.france3.fr/info/semi-marathon-sur-le-viaduc-de-millau--73896415.html?onglet=videos&id-video=000418580_CAPP_Millaulacoursevuedelintrieur_170520121041_Au

C'est officiel, la troisième édition aura lieu en 2014

Cette fois, c'est officiel car l'information a été publiée sur l'intranet de la société Eiffage, il est acquis qu'une troisième édition aura lieu en 2014.

Compte tenu du succès populaire et technique de l'épreuve (c'est à dire une gestion parfaite de la fermeture de l'autoroute et du viaduc ainsi que sa réouverture dans les délais donnés), les organisateurs (VO2) et la société Eiffage n'avaient pas caché leur désir de poursuivre cette aventure.

Donc rendez vous en 2014 ! Une sacrée bonne nouvelle !

Un reportage de 13 minutes sur Sport +

La course Eiffage du Viaduc de Millau a été couverte par l'ensemble des chaînes nationales et régionales. Après le Marathon de Paris, c'est la seconde course française la mieux médiatisée par les télés françaises.

Mais ce n'est pas fini, Sport + difusera un reportage complet de 13 minutes entre les 21 et 25 mai.

Diffusion :  le 21 à 9h, le 22 à 10h, le 23 à 8h, le 25 à 11h45 

Toutes les vidéos réalisées ce week end

. EDITION 2012 (13 mai 2012) :
- le film complet de la Course Eiffage du Viaduc de Millau 2012 : cliquez ici
- les impressions sur la ligne d'arrivée : cliquez ici
- le départ de la vague 3 : cliquez ici
- le départ de la vague 2 : cliquez ici
- le départ de la vague 1 : cliquez ici
- les impressions d'avant-course : cliquez ici
- l'interview de Pierre Berger : cliquez ici
- rencontre avec Guy Durand : cliquez ici
- rencontre avec Jean-François Dumas : cliquez ici
- rencontre avec Bruno Allier : cliquez ici
- Jérôme Chiotti au micro de VO2 : cliquez ici
- rencontre avec Alexis Maillé : cliquez ici
- les conseils de Bruno Allier pour bien choisir ses chaussures : cliquez ici


. EDITION 2007 (13 mai 2007) :
- la vidéo de la première édition : cliquez ici

Le tee shirt souvenir de la course

Ah que ce tee shirt a été réclamé tout le week end !
Finalement, nous avons décidé de créer un modèle collector qui devrait séduire ceux et celles qui souhaitaient avoir un tel souvenir de la course.
Le graphisme est inspiré de celui décliné sur le Buff qui a été offert à tous les coureurs.

Pour le commander sur internet : cliquez ici

Il sera adressé sous 15 à 30 jours.

Le site internet de VO2 pour vivre en direct la course

VO2 qui a créé cette course en 2007 et qui a l'extrême honneur de ré-organiser pour la seconde fois cette épreuve, sera également sur le "pont" pour couvrir l'évènement en direct.

Toute l'équipe rédactionnelle sera ainsi présente, Yves Marie Quemener dans l'hélicoptère pour les photos vues du ciel, Arnaud Sauveplane et Christophe Rochotte pour réaliser le film sur la course de Lawrence Rotich et Margaret Waithera, Jean Marc Mouchet pour capter les émotions du départ et de l'arrivée et Thierry Laret pour suivre la tête de course et l'ambiance sur le Viaduc.

Toutes les infos, toutes les news, toutes les photos, tous les résultats seront publiés uniquement sur le site internet de vo2.
Le site : http://www.vo2.fr/

Dans son édition du 25 mai, VO2 Magazine proposera également un long reportage sur cette épreuve.

Lawrence Rotich et Margaret Waithera favoris de la course

La Course Eiffage du Viaduc de Millau est une course populaire. Donc pas de primes.

Mais comme en 2007, deux coureurs kenyans seront présents et viendront gracieusement au nom des bonnes relations entretenues par VO2 avec les coureurs de ce pays.

Ainsi Lawrence Rotich qui vaut 1h 01'/1h 03' sur semi et Margaret Waithera (1h 14' sur semi) seront sur la ligne de départ avec l'ambition d'animer la course et de remporter une victoire prestigieuse.

L'équipe de VO2 tournera un film spécifique sur leur participation.

100 inscriptions pour Courir en Aubrac offertes aux 100 premiers coureurs de l'Aveyron

Les 100 premiers coureurs de l'Aveyron au classement général seront récompensés. VO2 offrira 100 inscriptions gratuites pour Courir en Aubrac qui aura lieu le 24 juin prochain à Nasbinals (Lozère). Les coureurs récompensés pourront choisir entre la Capucine (11 km), Le Trail des Capucins (18 km) ou bien la Cap Aubrac (29 km).

Ces inscriptions seront expédiées après course soit par mail, soit par courrier.

Intersport Millau récompensera les coureurs qui ont participé au challenge Trail du Viaduc 2011 - Course Eiffage du Viaduc 2012. Les 10 meilleurs hommes et 10 meilleures femmes seront récompensés d'un bon d'achat de 50 euros. Seront également récompensés les dix premiers hommes et les dix premières  femmes de Millau, sur la Course Eiffage Viaduc de Mllau, ainsi que les meilleurs jeunes de Millau.

Conseils pour arriver zen sur la ligne de départ

. Arriver le plus tôt possible à Millau – prévoir 15 à 20 minutes à pied ou en bus pour se rendre soit au départ, soit à la remise des dossards (sale des fêtes, Parc de la Victoire)

. Venir avec l’email de confirmation avec votre N° de dossard et couleur de la vague : obligatoire

. Prévoir vos 4 épingles

. Si vous prenez votre dossard le dimanche matin (pour les départements limitrophes) venir obligatoirement avant 8 heures – heure limite. Passé ce délai, vous n’aurez pas le temps de rejoindre le départ

. Aucun litige ne sera traité le dimanche matin. Votre inscription doit être validée

. L’entrée des sas de départ est prévue à 7 heures

. Une consigne est prévue salle des fêtes (le même lieu que la remise des dossards)

. Toutes les infos sur : comment se garer

. Toutes les infos : le programme 

 

Tous les conseils de VO2 pour réussir votre course

Depuis plusieurs mois, nous vous avons accompagné à travers ce site internet en vous donnant de nombreux conseils pour réussir cette épreuve en prenant le maximum de plaisir. Voici résumé, l’ensemble des articles indispensables à lire et à relire pour ne pas faire d’erreurs.

. Dernière semaine, quel entraînement : cliquez ici

. Quel petit déjeuner avant le départ : cliquez ici

. Comment choisir une bonne chaussure : cliquez ici

. Comment s’hydrater et avec quel gel énergétique : cliquez ici

. Se soigner les pieds avant la course : cliquez ici

. S’il fait chaud, des conseils de base : cliquez ici

Pour plus d'infos techniques et pratiques : lire le magazine VO2 (dans tous les kiosques) ou bien le site : http://www.vo2.fr/

Quel petit déjeuner avant la course ?

Il ne faut pas se compliquer. Il existe désormais des formules idéales, des préparations de type Gâteau Energie qui permettent le matin d’une épreuve d’endurance, de faire le plein en énergie.

Notre conseil : le gâteau énergie de chez Fenioux.

Cela se prépare la veille et ne demande nullement de postuler pour Top Chef. Il faut juste surveiller la cuisson pour obtenir un gâteau moelleux et bien cuit.

Le matin de la course, 2h à 2h 30 avant le départ, on mange ¼ à 1/3 de ce gâteau (selon sa faim…pas plus, inutile de se goinfrer !) avec du thé, du café ou du lait de soja. Il est préférable d’éviter le lait de vache ainsi que les boissons chocolatées moins digestes.

Notre conseil - si vous arrivez de loin le matin de la course :

1 : préparer un thermos de café ou de thé avec soit

2 : dès votre arrivée à Millau, prendre ce petit déjeuner sur le pouce en mâchant tranquillement ce gâteau énergie

3 : se rendre tranquillement au départ à pied

4 : boire éventuellement une boisson d’attente (comme le bidon de 25 cl de chez Fenioux) qui permet de maintenir la glycémie constante et de conserver son stock de « carburant » à son maximum.

Bruéjouls, le village vinicole dans la course

Bruéjouls, petit village de la vallée de Marcillac à côté de Rodez, sera bien représenté dans la course. Sophie Mazenc, plusieurs fois qualifiée au championnat de France de cross, et de 10 km route, comptera parmi les favorites chez les féminines. La jeune institutrice, maman de deux enfants, retrouvera quatre autres habitants de Bruéjouls, dont une figure de la vie politique aveyronnaise, René Bécouze, en charge de la communication au Conseil Général de l’Aveyron. Pour cette course, René Bécouze évoluera en famille avec Marion, sa fille de 22 ans.

Bruéjouls est surtout connu pour ses vignes, qui produisent le vin de Marcillac. En 2000, il s’était singularisé avec la réalisation du plus grand « tassou » (taste-vin) du monde, qui est encore exposé sur la place de l’Eglise

Des astuces pour bien se garer le dimanche

Si vous arrivez uniquement le dimanche matin, voici quelques astuces pour bien se garer. Vous serez plus relax pour vous rendre au départ.

. Bien lire toutes les informations diffusées sur ce site et imprimer le plan de stationnement

.  Arriver tôt à Millau : entre 6h 30 et 7h 30

. Garez vous dès que vous trouvez une place

. En se garant à 15 minutes de marche du départ, aucun problème pour trouver une place

. Prendre la navette bus si besoin en fonction de votre lieu de stationnement

. Ne pas hésiter à rentrer dans les petites rues perpendiculaires aux grandes avenues car de nombreuses places y seront « cachées » et disponibles

. Si vous arrivez de l’autoroute A75, ne pas avoir peur de se garer loin sur le Bld du Lévezou (à droite en descendant sur Millau) car l’accès au départ reste très proche (10’ à pied)

. idem si vous optez pour la zone Géant Casino (tourner à gauche au premier rond point), très nombreuses places sur les petits parkings des zones commerciales en contre bas de l’hypermarché ainsi qu’au dessus

. si vous vous garez sur le bas côté ou trottoir (ce sera autorisé), ne pas empiéter sur la chaussée

Encore une petite semaine ! Courage !

Vous voici au terme de votre préparation. Plus qu’une petite semaine et le grand jour sera là.

Alors que faire ? Et bien pas grand-chose car il faut se présenter sur la ligne de départ avec beaucoup de fraîcheur.

Voici nos conseils :

UN ENTRAINEMENT PAR SEMAINE

. Séance : 1 heure endurance – finir vite 5’

DEUX ENTRAINEMENTS PAR SEMAINE

. Séance 1 : 50' endurance – finir vite 2 x 3’ (1’ lent entre chaque 3’)

. Séance 2 : 40’ endurance + 4 x 1’ vite (30 » lent entre chaque 1’)

TROIS ENTRAINEMENTS PAR SEMAINE

. Séance 1 : 50'endurance – finir vite 2 x 3’ (1’ lent entre chaque 3’)

. Séance 2 : 40’ endurance + 6 x 1’ vite (30 » lent entre chaque 1’)

. Séance 3 : 30’ endurance + 4 x 1’ vite (30 » lent entre chaque 1’)

France 3, France 2 et TF1 seront présents

Déjà trois chaînes ont annoncé leur venue pour couvrir l'épreuve.

France 3 sera sur le "pont" tout le week end alors que TF1 et France 2 viennent de confirmer leur présence à Millau.

Déjà 37 journalistes se sont accrédités pour assurer la couverture complète de la course : télé, radio, presse et internet.